運用1日目だからわかる、Substack完全ガイド

─初日の骸骨に何がわかんねん編

STΛCK｜AIクリエイティブを楽しむ骸骨

5月 11, 2026

Substackを始めて1日目。

最初にやったことは、記事を書くことではありませんでした。

Substack番付を眺めることでした。下心です。

「どういう記事が読まれてるんだろう」
「初投稿で無風だったら、ちょっと泣くな」
「いい感じに読まれたいな」

朝のコーヒー片手に、そんなことを考えていました。寺に来たのに、最初にお守り売り場の売上ランキングを見ている人みたいでした。かなり俗っぽいです。

でも、しばらく眺めて気づきました。上位の記事に並ぶ言葉が、似ているんです。

Substack。サブスタック。初日運用。何を書けばいいか。フォロワー。登録者。Xとの違い。noteとの違い。AIで書くこと。発信基地。濃い読者。伸ばし方。

最初は攻略ワードに見えました。でも、だんだん違って見えてきました。

これは攻略表というより、たぶん不安の一覧です。
みんな探しているんです。

「ここで何を書けばいいのか」を。

たぶん私も、その一人でした。

なぜ、人はSubstackに来たのか

ここで一度、攻略の話から離れます。そもそも、なぜ今、Substackなのか。私の感覚で言うと、こうです。Twitterは、Xに変わって無法地帯になりました。

Threadsは出てきた当初、もう少し穏やかな場所でしたが、最近はだんだんXに似てきている気がします。

そして、テキスト系の発信が好きな人たちが、なんとなくSubstackに流れてきている、私もそのうちの一人です。

ただ、ここで冷静になりました。
どこに移動しても、状況はたぶん同じです。

人が増えればノイズが増える。ノイズが増えれば治安が悪くなる。
治安が悪くなれば、また別の場所に逃げる。
そして同じことが繰り返される。

Substackも、人が増えればきっと同じ道を辿ります。そのときに「ここも違った」と次の場所に逃げ続けるなら、SNS移民は終わらない。

なので、攻略法より先に考えたいのは、

自分はなぜここに来たのか。
そして、この場所はそもそも何のためにあるのか。

Substackは、もともと「書き手と読者の直接的な関係」を取り戻すために作られた場所です。

広告で殴られる場所でもなく、アルゴリズムで殴られる場所でもなく、読みたい人が、読みたい人に届く場所を作ろうとしている。

創業者がなぜこれを作ったのか、を逆算すると、たぶん「書き手の在り方が、ちゃんと読者に届く場所が必要だった」からだと思います。

つまりこの場所、人と直接つながり直す場所としてデザインされていると。

そうなると、急に話が変わってきます。

ここでは、攻略の前に「自分はどう在りたいのか」が問われる。

昔のSNSには、何があったのか

少し、懐かしい話をさせてください。私は平成一桁世代です。
インターネットに触れ始めたころ、前略プロフィールというものがありました。

あれの「ひとこと」欄、めちゃくちゃ盛り上がってたんです。

なんでもないつぶやき
そのときの気分
意味のない一行
誰かが読んでくれて、誰かが返してくれる

たぶん今と構造はそんなに変わらないんですけど、空気が違いました。
なんでもないことが、ちゃんと面白かった。

mixiもそうでした。マイミクという機能がありましたが、あれが面白かったのは
「誰かが、誰かを紹介する」という設計だったからだと思います。

「この人、こういうところが面白くて」と、人を紹介する文化がありました。

人と人の魅力が、誰かを介して運ばれていた。

要は、人と人のつながりが主役だった時代があったんです。

今もそういうつながりは残っています。

でも、タイムラインの速さや、アルゴリズム最適化や、過激な投稿の時代の流れに、ちょっと押しつぶされそうになっている。

別に「昔は良かった」と言いたいわけではありません。
昔のSNSにも変な部分はいくらでもありました。

でも、人を介して人を読む感覚は、たしかにあった。

そして、Substackを1日触ってみて思ったのは、
ここはその感覚に、少しだけ近い気がするということでした。

攻略より先に決めるべきこと

どこに移動しても、結局は同じことが起きる。場所を変えるだけでは、なにも解決しない。だから大事なのは、「ここが嫌」とか「あそこが良かった」じゃなくて、

この時代に、自分はどう在りたいのか。

これが、昔より問われている気がします。
ちょっと真面目な言い方をすると、在り方です。

急に古民家カフェの壁に貼ってありそうな言葉になりました。

でも、ふわっとした精神論ではありません。

「どんな正しさを語るか」より先に、「自分がどの席から喋っているのか」を隠さないこと。それに近いです。

Substackは、続けて読まれるかが問われる場所です。席が定まらないまま走り始めると、3投稿目くらいでバレます。

早い人は2投稿目です。

私の場合、初投稿の下書き段階ですでに剥がれかけていました。

逆に言うと、席さえ決まっていれば、攻略の細部はあとから動かせる。

タイトルの型も、投稿頻度も、Notesの使い方も、全部後から調整できる。
なので、運用1日の骸骨が出した結論はこれです。

Substack攻略マニュアルの一行目は、「自分の席を決める」だった。

…書いてて、思ったより真面目になりました。
書道の掛け軸みたいになってきました。

じゃあ、自分の席はどこなんだ

ここまで「席を決めろ」と偉そうに書きました。
じゃあお前の席はどこなんだ、という話になります。

ちょっとだけ、自己紹介させてください。

履歴書みたいなものではなく、どこから喋っているかの確認です。

結論から言うと、本業は広告代理店の中でAI事業をやっています。

個人ではSTΛCKという、Substackと妙に似た名前のアカウントで、去年からこのキャラクターでSNSを再開しました。そう、再開です。

実は、しばらくSNSから離れていた時期がありました。

理由はいろいろあるんですが、ひとことで言うと「疲れた」です。タイムラインの速さに、アルゴリズムに、誰かと比べる自分に。

そんな私が、もう一度SNSに戻ってくるきっかけになったのは、ChatGPT 3.5でした。

最初は、ただの暇つぶしで触っていました。
仕事の文章を直してもらったり、雑談したり。

でも、しばらく使っているうちに、不思議なことが起きました。

自分の中にあって、言葉にできなかったものが、対話の中で言語化されていく。

これは、地味にすごい体験でした。
誰かと話していて言語化される、というのはあります。

でもAIとの対話は、もっと一人で考える時間に近かった。
それなのに、ちゃんと外側に言葉が出てくる。

「あ、自分の中にも何かあったんだ」これに気づいたのが、最初の入り口でした。

そこから、画像生成にも触り始めました。
Midjourney、DALL-E、順番はもう忘れました。
私はもともと、絵が好きです。

でも、絵が描けません。棒人間しか描けません。
棒人間界でも、たぶん予選落ちです。

頭の中には、ちゃんとイメージがあります。
こういう構図、こういう光、こういう空気。
でも、手を動かすと何も出てこない。この落差が、ずっとしんどかったんです。

そこにMidjourneyが現れて、言葉を入れたら絵が出てきた。

「やってみたい」が、「やってみた」に変わった瞬間でした。

これを、誰かにシェアしたかった。
そのために作ったのが、STΛCKというアカウントです。

最初は本当に、ただ楽しいから触っていただけです。気づいたら時間が溶けている。

やらされてる、じゃなくて、やりたい、でずっと続いている。

その状態のまま、AIにどんどんのめり込んでいきました。

そのうち、会社の中で社内稟議を上げて、AI事業を社内ベンチャー的に立ち上げました。

今、本業ではAIクリエイティブやAIエージェント周りを生業にしています。

順番が、ちょっと普通と逆かもしれません。
ふつうは、仕事で必要だから個人でも勉強する、という流れだと思います。

私の場合は、個人で楽しんでいたら、それが仕事になった。
そして、楽しんでいる過程で、SNSも再開したくなった。

これが、私の席の位置です。

ちなみに、なぜFunStackをやっているのか

ここまで来ると、もうひとつだけ話させてください。
私は今、FunStackというAIクリエイターのコミュニティを運営しています。

なぜ作ったのか。理由はシンプルで、自分が体験した「やってみたいが、やってみたに変わる瞬間」を、もっといろんな人にも体験してほしかったからです。

棒人間しか描けなかった人間の中にも、ちゃんとイメージはあった。
ただ、出口がなかった。

AIは、その出口のひとつになりました。
たぶん、世の中には同じような人がたくさんいるはずです。

頭の中にはあるのに、出せない人。
やってみたいけど、やってみたに辿り着けていない人。

そういう人たちと、一緒に「やってみた」を積み上げていく場所。

それがFunStackです。

このSubstackも、たぶん近い場所になっていきます。
完璧な結論を出す場所ではなく、自分の立ち位置を何度も確かめる場所として。

今日は宣伝しません。骸骨にも矜持があります。